Het volledig in de tropen gelegen Honduras heeft veel in huis. Te beginnen met de wereldberoemde Maya-ruïnes van Copán. Honduras is verder een eldorado voor liefhebbers van duiken, raften, klimmen en diverse andere outdoor-activiteiten. En heerlijk relaxen en feesten kan op de paradijselijke Baai-eilanden voor de kust van Honduras.
Bananenrepubliek pur sang
Bananen lopen als een rode draad door de geschiedenis van Honduras. Economisch gaat dit terug tot de 19e eeuw toen grote Amerikaanse bedrijven als United Fruit Company bananenplantages en spoorlijnen aanlegden in Honduras. In 1929 waren bananen in Honduras al goed voor 80 procent van de Hondurese export. Eind jaren 60 kwamen de Hondurese boeren voorzichtig in opstand tegen de Amerikaanse bedrijven en een kleine Hondurese elite die samen exclusief van de bananenhandel profiteerden. Toch bleef het in vergelijking met de buurlanden El Salvador, Nicaragua en Guatemala lange tijd opmerkelijk rustig in Honduras. Een uitzondering hierop vormt een berucht conflict met El Salvador. Dat voetbal oorlog is, was hier letterlijk het geval. Ongeregeldheden tijdens de kwalificatiewedstrijden voor het WK in Mexico in 1969 resulteerden in een 5-daagse oorlog. Binnen een tijdsbestek van vier dagen waren er 5000 doden te betreuren. Verder vluchtten maar liefst 130.000 Salvadorianen uit Honduras als gevolg van de 'Voetbaloorlog'. 
Maya-ruïnes van Copán
Bij de grens van Guatemala in westelijk Honduras bij het aangename plaatsje Copán Ruinas liggen de beroemde Maya-ruïnes van Copán. Dankzij de beroemde ruïnes is het gelijknamige stadje niet alleen uitgegroeid als uitvalsbasis maar tot een van de meest toeristische en aangename plekken van Honduras. Het archeologische complex van Copán wordt vooral geprezen om zijn stèles, beeldhouwwerken en hiërogliefen.
Baai-Eilanden
Een andere grote toeristische attractie van Honduras zijn de Baai-eilanden. In het Spaans bekend als Islas de la Bahía en in het Engels Bay Islands. Toeristen komen om te duiken, feesten of om heerlijk te zonnebaden op de witte stranden. Lopend van de Baai-eilanden tot de Caribische kust zijn de enorme riffen voor duikers een waar feest. Gelegen op slechts 48 km van de kust omvatten de Baai-Eilanden drie tropische eilanden: Utila, Roatán en Guanaja. Op het laatste eiland zette Columbus in 1502 als eerste Europeaan voet aan wal. Het grootste en meest toeristische eiland is Roatán. Dit 50 km lange strand is uitgerust met baaien, stranden en woeste bergen. Kleiner, voordeliger en alternatiever is het rustieke, paradijselijke Utila. Hier kun je voor een habbekrats een duikcursus volgen. Utila trekt een eigenzinnig publiek waaronder de nodige backpackers. Spreek je geen Spaans? No problem. De voertaal op de eilanden is Engels als gevolg van de Engelse aanwezigheid in het Caribisch gebied. De Caribische invloeden zorgen ook voor een fijn reggae-sfeertje.
Hoofdstad Tegucigalpa
De hoofdstad met de onmogelijke naam: Tegucigalpa. De hoofdstad van Honduras is een wat rommelige stad met ruim anderhalf miljoen inwoners. Toeristen doen de stad vooral als tussenstop aan. Tot de toeristische attracties behoren haar kathedraal (de grootste van het land), diverse musea en een aantal stadsparken. Hiertoe behoort Parque La Concordia met als trekpleister een aantal replica's van Maya-ruïnes. In de nabije omgeving van Tegucigalpa liggen de geriefelijke mijnstadjes Valle de Angeles en Santa Lucía. Valles de Angeles is prachtig gelegen tussen bergen op een paar kilometer van het nationale park La Tigra.
